心灵之旅，温暖起航——上海理工大学中英国际学院心理委员破冰团辅活动圆满落幕

时间:2025-12-10 13:41:36 编辑:高考加油站

　　近日，上海理工大学中英国际学院心理委员破冰团辅活动于学院茶室举行。本次活动特邀国家二级心理咨询师金小燕担任嘉宾，旨在提高学院心理委员自我认知能力和专业素养，提升团队凝聚力，推进学院心理健康教育工作的具体落实。

　　活动在“动物模仿”小游戏中拉开了序幕，同学们通过随机分组迅速进入“破冰环节”，在抽取了各类动物卡片后，大家以小组为单位模仿卡片上动物的标志性动作，例如袋鼠蹦跳、大雁展翅等。期间，同学们创意频出、模仿得生动形象，迅速点燃了活动气氛，现场洋溢着欢声笑语，彼此的距离在轻松欢快的氛围中悄悄拉近。

　　随后，金小燕老师引导大家进入“孤独感评分”环节，她提出：“以你对卡片上的动物的了解，你会如何给它的孤独感打分？”在激烈的讨论后，大家纷纷给出了自己的见解。通过这一环节，大家不仅进一步熟悉了身边的同学，也学会了从多元视角理解“孤独”。为进一步探寻心灵与自我，金小燕老师用“OH卡分享会”将活动推向了高潮。同学们根据手中抽到的卡片，围绕“图中预示着什么生活困境？”以及“如果是你手中的动物遇到此类问题，它会怎么做？”两个问题进行了深层的分析。同学们结合自己的经历向伙伴们分享了自己的分析与想法，大家耐心地倾听着组员的想法，并积极给予回应，从分享会中获得了打破困境的方法和力量。

　　最后，大家纷纷拿起画笔，制作小组的“生态图”，为组内选中的动物创造一个可以和谐共处的环境。同学们有的画上了草原、树林、河流等场景，有的还专门为动物制作了画像。在画中，和谐而温暖的“理想家园”同样也呈现出了此次活动的温情与美好。一幅幅生动又充满想象力的作品承载了活动温馨的回忆，也为此次活动画上了圆满的句号。

　　本次心理委员破冰团辅活动通过趣味游戏、深刻探讨和艺术表达等多种形式，有效提升了心理委员的团队归属感、自我认知能力以及初步的心理支持技能。此后，中英国际学院将继续开展心理相关的系列培训与实践活动，进一步夯实学院心理健康教育基础，持续营造关注心理、关爱他人、和谐美好的校园氛围。

　　文：郑雨舟、周佳鋆图：陆闻博

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